ความดันโลหิตสูง
Tags: ความดันโลหิตสูง, รถพยาบาล, รถฉุกเฉิน, รถambulance, ส่งต่อผู้ป่วย, ผู้ป่วยติดเตียง, หมอ, พบแพทย์
ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจไม่แสดงอาการแต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ไตวาย เป็นต้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยทุพพลภาพหรือเสียชีวิตได้
เกณฑ์การวัดความดันโลหิตปกติสำหรับผู้ใหญ่ (อายุ 18 ปีขึ้นไป) คือ น้อยกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) โดยแบ่งเป็นค่าความดันตัวบน (Systolic) และตัวล่าง (Diastolic) หากค่าสูงกว่า 140/90 mmHg ถือเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรพักผ่อนก่อนวัด 5 นาที นั่งหลังตรงเท้าราบพื้น และพันปลอกแขนเหนือข้อศอก
สรุปเกณฑ์ระดับความดันโลหิต (mmHg)
- ระดับเหมาะสม (Optimal): น้อยกว่า 120 และ น้อยกว่า 80
- ระดับปกติ (Normal): 120-129 และ/หรือ 80-84
- ระดับสูงกว่าปกติ (High-Normal): 130-139 และ/หรือ 85-89
- ความดันโลหิตสูงระดับที่ 1: 140-159 และ/หรือ 90-99
- ความดันโลหิตสูงระดับที่ 2: 160-179 และ/หรือ 100-109
- ความดันโลหิตสูงระดับที่ 3 (อันตราย): 180 และ/หรือ 11
สิ่งที่ควรงด/หลีกเลี่ยง:
- โซเดียมสูง (เค็ม): น้ำปลา, ซีอิ๊ว, ผงชูรส, เกลือ, อาหารแปรรูป (กุนเชียง, ไส้กรอก, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป), อาหารหมักดอง
- ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์: เนื้อสัตว์ติดมัน, อาหารทอด, กะทิ
- เครื่องดื่ม: แอลกอฮอล์ (เพิ่มความดัน) และน้ำหวาน
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
